Willkommen bei LNB Motion – Ihrem kompetenten Partner für körperliche Gesundheit und Bewegung.
Unser bestmöglicher Gesundheitszustand ist nur erreichbar, wenn die täglichen Bewegungsreize weitestgehend dem Bewegungsmuster entsprechen, an das der Mensch genetisch angepasst ist. Nur wer solche Bewegungen dauerhaft ausführt, kann unsere heutige Lebensweise gesund ausgleichen.
LnB Motion ist ein medizinisch fundiertes Bewegungssystem, welches unseren zivilisationsgeschädigten Körper mit exakt den Bewegungsreizen versorgt, die er benötigt, um gesund und voll funktionsfähig zu sein und zu bleiben.
LnB Motion ist für jedes Lebensalter geeignet. Erobern Sie sich Bewegungskompetenzen zurück, die Sie schon für verloren gehalten haben.
Mit LnB Motion trainieren wir unsere genetisch vorgegebene maximale Beweglichkeit und richten uns hierbei an der anatomischen Gelenkgeometrie unseres Körpers aus.
Nutzen Sie die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten, für die Ihr Körper geschaffen ist.
Die LnB Motion Bewegungslehre revolutioniert die bekannten Bewegungssysteme und beweist: Bewegung richtig angewendet ist ein Zaubermittel – sie kann Medikamente, Spritzen oder Operationen überflüssig machen, die Organe vor Krankheiten schützen und Ihre Energie so steigern, wie man es nicht annähernd für möglich hält.
Wir handeln nach dem Vorbild von Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Sie entdeckten, dass bestimmte Bewegungen Schmerzen lindern oder verstärken und dass die Spannungszustände der Muskulatur für die meisten der heute verbreiteten Schmerzen verantwortlich sind.
Spüren Sie wie jedes Körperteil positiv auf eine veränderte Beanspruchung reagiert. Freuen Sie sich darauf, fit zu werden bzw. zu bleiben!
Die Entwicklung des Menschen führte dazu, dass wir viele Bewegungsmöglichkeiten nicht mehr nutzen, den Tag zum Großteil sitzend verbringen und die wenigen Bewegungen, die wir noch ausführen viel zu einseitig sind, stellen sich überall am Körper physiologische Verkürzungen ein.
Da die meisten Menschen heute ihr Bewegungspotential durchschnittlich nur noch zu ungefähr 15% nutzen, ist die Ausweitung ihrer Bewegungsstruktur die wichtigste Maßnahme. Das Bewegungssystem nach Liebscher & Bracht enthält ausgeklügelte Trainingsverfahren als Bausteine, die den unterschiedlichen Anforderungen angepasst werden. Aufgrund der Erfahrungen in der Schmerz- und Gesundheitstherapie ist es optimal auf die gesundheitlichen Anforderungen zugeschnitten.
Das LNB Motion Bewegungstraining enthält verschiedene Bausteine, wie zum Beispiel die „Engpassdehnungen“, die in Wochenfrist Gelenk- und Wirbelsäulenverschleiß reduzieren und die Beweglichkeit maximal erhöhen.
Die „Beweglichkeitskräftigung“, stärkt zu schwache Muskeln und macht diese gleichzeitig flexibler, während das „Ansteuerungstraining“, verloren gegangenes Körpergefühl und taktile Wahrnehmung wiederherstellt.
Die „Bewegungsdehnung“, die mit gleitenden Bewegungsabläufen ein ungewohnt gutes und leichtes Bewegungsgefühl wiederherstellt, bildet den Abschluss zu einem gesamtheitlich gesunden Training für Ihre körperliche Gesundheit.
